Простой способ развить силу воли.
Февраль 4th, 2007 by GrauЗадумывались ли вы каким образом совершаете волевые усилия? Вы упрямо выдвигаете челюсть или сжимаете зубы, напрягая желваки. В результате у волевых люде развитая челюсть и “накачанные” желваки. Как у Черчиля, например.
Сколько страданий испытывают люди из-за слабой силы воли. А на самом деле “качать” волю очень просто: ложитесь на живот подбородком на тыльную сторону кистей и поднимаете голову, выдвигая вперед челюсть. Через несколько дней вы заметите, что волевые усилия даются вам гораздо легче, чем раньше. “Перекачивать” подбородок тоже не следует, иначе вас начнет “заносить” и вы будете конфликтовать с окружающими. Оптимальную волю определите эмпирически.
Типичная ошибка при этом упражнении, когда человек поднимает голову не за счет выдвижения челюсти вперед, а за счет открывания рта (при этом руки не перед подбородком, а под ним).
Окружающие на подсознательном уровне будут отмечать силу воли, “написанную” на вашем лице и будут относиться к вам сответственно. Если до этого вы были слабовольны и вами командовали все кому не лень, то после того, как ваша челсть окрепнет, с вами начнут советоваться и просить там, где раньше приказывали. Этим они повысят вашу самооценку и добавят уверенности в общении.
Все понятно?
Рубрика: Практическая психология, Физиономика |
Для объяснения:
1- тыльную сторону кладите так, что бы она касалась губ, тогда не ошибетесь.
2- помните анекдот про обезьян?
- Тебе вода в рот не попадает? Говорит первая обезьяна, выдвинув челюсть вперед.
- Нет, не попадает…Отвечает вторая, у которой челюсть верхняя нависает над нижней.
- А мне попадает…Говорит первая
Если знаете этот анекдот, то в нем правильное выдвижение челюсти вперед.
Спасибо, очень доходчиво.
здравствуйте!
скажите, пожалуйста, как была установлена корреляция между силой воли и качанием подбородка? Т.е. это доказано экспериментально, или взято эмпирически? Может быть посоветуете какую-нибудь литературу на эту тему. Заранее благодарна.
Эти исследования проводились на Востоке и давно. Материалов нет. Теорию объяснять долго. Вот как сказал Ганс Каспар Лафатер: “Характер хозяина определяет характер вещи и характер вещи определяет характер хозяина”.
Да…не совсем понятно с этими упражнениями…ну в принципе как всегда говорят помогает, а как помогает никто не знает…надеюсь что от этого упражнения не приобретёш челюсть как той обезьянки, а с силой волей будет все впорядке…
При волевом усилии человек выдвигает челюсть вперед - к своей цели. Соответственно и мышцы лица от частого употребления закачиваются соответствующим образом.
Мы накачиваем эти мышцы, чтобы легче давались волевые усилия.
Бред. Но для тех кто поведётся, будет действовать как подслащённая вода на людей, которые верили что это микстура и излечивался.
Значит вам не нужно.